【タイトル】

5.19　マッスルタイム

【本文】

梅雨入りしても、毎日元気に体操だ！ダンスだ！体幹体操の後はダンスです。ダンスといいながら、やはり体幹を鍛える動きをいれています。火水木の三日間、行っています。朝から体を動かすと気持ちがいいですね。

【添付ファイル】

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